宝宝长牙过程中可能会出现多种不适症状，为了缓解宝宝出牙时的不适感，可以给宝宝使用牙胶，改善症状，通常从宝宝开始萌出乳牙的那一刻起，就可以考虑使用牙胶了。
宝宝可能在4-6个月大时开始长出第一颗乳牙，此时期的宝宝会因为牙龈的肿胀和不适而表现出烦躁、咬手指或玩具等行为，此时可以根据自身情况选择合适的牙胶。牙胶的柔软质地和丰富的纹理设计，不仅能有效缓解宝宝牙龈的疼痛和痒感，还能帮助宝宝锻炼咀嚼能力，促进口腔肌肉的发育，促进牙齿生长，牙胶的色彩鲜艳、形状各异，也能吸引宝宝的注意力。在选择牙胶时，家长应注意确保牙胶的材质安全无毒，无异味，以免对宝宝的健康造成威胁，根据宝宝的年龄和口腔发育情况选择合适的牙胶类型和尺寸，定期清洁和消毒牙胶，避免细菌滋生，保障宝宝的卫生安全。但是如果宝宝自身在出牙时期并没有出现任何异常症状，例如苦恼、烦躁等，此时也可以不用给宝宝使用牙胶。在宝宝使用牙胶的过程中，家长应密切观察宝宝的反应和变化，如果宝宝出现过敏、呕吐或其他不适症状，应立即停止使用并咨询医生，家长还应引导宝宝正确使用牙胶，避免将其放入口中过深或用力咬嚼，以免造成口腔损伤，家长也可以利用牙胶作为亲子互动的媒介。